Yoga Rejse til 
Kreta & Rhodos

Yogarejse til Kreta

Yogarejse til Kreta med Emely Freja Petersen

Hvornår: 21/4 - 28/4 2022

Pris: 5.495,- pr. person

Afrejse fra: Billund og København

inkl fly, hotel, 10 x 1.5 times yoga mm

Tag på yogaferie med Emely Freja Petersen til skønne Kreta, hvor en uges yoga med fuld havudsigt venter.

  • 10 timers yoga

  • Erfaren yogainstruktør

  • Lækkert hotel med fantastisk havudsigt fra alle værelser

Der er maks. 20 pladser på denne rejse, og vi anbefaler derfor hurtig reservation. Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere. Alle niveauer af yogaudøvere er velkomne. 

Tilmeld dig rejsen HER (Link til Spies hjemmeside). 

PROGRAM

På denne rejse foregår yogaundervisningen udendørs tæt på havet, og vi dyrker yoga 10 gange a 1,5 times varighed. Vi starter dagen sammen på yogamåtten og mødes igen sen eftermiddag. På hele rejsen vil du blive guidet igennem yogaundervisningen, som tager udgangspunkt i hatha yoga, men vi stifter også bekendtskab med andre grene såsom vinyasa og yin. Vi starter hver time med meditation og afslutter undervisningen med en guidet savasana. På rejsen bliver det muligt at skabe fordybelse og nærvær igennem såvel yogaen som i de smukke omgivelser.

Emely har mange års undervisningserfaring, og yogaen tilpasses og henvender sig til alle niveauer. Det er muligt at deltage uanset alder, køn samt fysiske og psykiske udfordringer. I sin undervisning ligger Emely vægt på, at man skal føle sig godt tilpas og lære at lytte til, hvad ens krop hvisker til en.

I dagtimerne kan du finde en plads i solen eller skyggen på hotellets poolområde eller gå ned på stranden og nyde en svømmetur i det klare vand. Du kan også slentre en tur i strandkanten, tage på vandretur i bjergene eller medbringe en bog og slappe af i den lille rolige fiskerby Makrigialos. Hotellet har også en fin spaafdeling, hvor du kan tilkøbe behandlinger.

I løbet af ugen er der mulighed for at tage med Emely på vandretur op af bjergstierne bag hotellet.
 
Der er rig lejlighed til at være social i løbet af ugen. Dem, der har lyst, spiser sammen morgen og aften i restauranten. Har du mere lyst til at have tid for dig selv, er der også gode muligheder for det. Rejser du alene, skal du ikke bekymre dig – du vil aldrig være alene, medmindre du selv vælger det. 

DIN INSTRUKØR

Emely Freja Petersen

Emely Freja har i 2015 fuldført Yoga Alliances internationale yogalæreruddannelse på 200 timer og opnåede derved titlen 200RYT. Siden 2014 har hun rejst verden rundt for at opleve nye kulturer, smuk natur samt finde ny og anderledes inspiration til sin yogalivsstil. Hun underviser ugentlige hold både i Danmark og i udlandet. Med en tidligere brækket ryg og ødelagt korsbånd kender hun til både de fysiske og mentale forhindringer, som krop og sind kan have, og hun bestræber sig på, at hver stilling skal gøres individuel og tilpasses til netop den krop, den skal udføres i. Læs mere om Emely her.

 

HER SKAL DU BO

Ocean Beach Club Kreta

Ocean Beach Club er bygget med fokus på luksus og afslapning. Hotellet vender mod havet og ligger lige oven for en af Kretas bedste strande. Hotellet har en god restaurant med sund mad, en spaafdeling og et motionsrum samt SATS-holdtræning, hvis du trænger til mere motion. Læs mere om hotellet HER.

 

PRAKTISK INFORMATION OM REJSEN

Hvad indgår i rejsen?
 

Prisen er 5.495,- pr. person

  • Fly med Sunclass Airlines t/r

  • Mad ombord på flyet

  • 30 kg bagage inkl. 6 kg håndbagage

  • Bus fra lufthavnen til hotellet t/r

  • Delt 2-værelses Club House Suite med havudsigt

  • Min. 10 x yoga

  • Klimakompensation

Prisen er pr. person ved to personer i delt 2-værelses Suite.

Valgfrie tillæg

  • Prisen for at bo alene er fra 6.295,-
    Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.

  • Priser på måltidspakker og andre værelsestyper kan ses ved tilmelding.
     

Vær også opmærksom på

  • Bustransfer fra lufthavnen tager ca. 2 timer og 15 minutter (plus pause undervejs). Køreturen går ad naturskønne og nogle steder snoede veje. Omkring halvvejs vil der være et stop, hvor du kan købe drikkevarer og snacks eller benytte toilettet.

  • Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig reservation anbefales. Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagere.

  • Pladserne tildeles i den rækkefølge, vi modtager tilmeldingerne. Du hører fra os inden for 1-2 hverdage, om du har fået plads på rejsen.

  • Der er yogamåtter til låns på hotellet.
     

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver en skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Skattesatsen for Ocean Beach Club (kategori 4) er 3 euro pr. lejlighed pr. nat. 

OM FLYREJSEN

Vi flyver direkte til Kreta fra København og Billund.

Fra København:
Afrejse fra København 21/4 kl. 06.10, ankomst på Kreta kl. 10.30.
Hjemrejse fra Kreta 28/4 kl. 11.40, ankomst i København kl. 14.10

Fra Billund:
Afrejse fra Billund 21/4 kl. 07.00, ankomst på Kreta kl. 11.30.
Hjemrejse fra Kreta 28/4 kl. 12.50, ankomst i Billund kl. 15.30.

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk

Læs mere om rejsen på Spies Rejsers hjemmeside HER


Yogarejse til Rhodos med Emely Freja
 

Hvornår: 8/5 – 15/5 2022
Pris: 5.895,- pr. person 

inkl fly, hotel, 10 x 1.5 times yoga mm 


Afrejse fra: København og Billund

 

Nyd en skøn yogaferie på et af vores mest populære hoteller i selskab med yogalærer Emely Freja, der til maj vil undervise i solen på Rhodos.

·     10 x  yoga

·     Et af vores bedste hoteller

·     Mulighed for sociale arrangementer

 

Tilmeld dig rejsen HER (Link til Spies hjemmeside)


PROGRAM

På denne rejse foregår yogaundervisningen udendørs tæt på havet, og vi dyrker yoga 10 gange a 1,5 times varighed. Vi starter dagen sammen på yogamåtten og mødes igen sen eftermiddag. På hele rejsen vil du blive guidet igennem yogaundervisningen, som tager udgangspunkt i hatha yoga, men vi stifter også bekendtskab med andre grene såsom vinyasa og yin. Vi starter hver time med meditation og afslutter undervisningen med en guidet savasana. På rejsen bliver det muligt at skabe fordybelse og nærvær igennem såvel yogaen som i de smukke omgivelser.    

 

Emely har mange års undervisningserfaring, og yogaen tilpasses og henvender sig til alle niveauer. Det er muligt at deltage uanset alder, køn samt fysiske og psykiske udfordringer. I sin undervisning ligger Emely vægt på, at man skal føle sig godt tilpas og lære at lytte til, hvad ens krop hvisker til en.   

 

Efter morgenyogaen kan du nyde en skøn morgenmadsbuffet, enten i samvær med de andre yogier eller alene. Inden eftermiddagsyogaen har du tid til at slappe af ved poolen eller havet, nyde behandlinger i spaafdelingen eller hygge dig med de andre deltagere.  Efter eftermiddagsyogaen er det muligt at spise sammen med gruppen, eller som man selv ønsker. 

 

Fra hotellet er der kun 4,5 km til Rhodos by og den gamle bydel, som med sine mange små butikker, caféer og restauranter er et besøg værd. Hotellet tilbyder desuden gratis holdtræning med SATS-instruktører, og der findes tennisbane, udendørs motionsbane og en lækker spaafdeling med mange gode behandlinger. Det vil også være muligt at deltage på en fælles gå-/vandretur med yogagruppen i løbet af ugen.  

 

DIN INSTRUKTØR

Emely Freja var med til sin første yogatime, allerede før hun blev født, idet hendes mor var til gravidyoga. I starten af 20’erne blev Emely for alvor væltet omkuld af yogaens kræfter, og hun begyndte en daglig yogapraksis med ikke blot fysiske stillinger, men også pranayama vejrtrækningsøvelser samt andre grene inden for yoga. I 2015 fuldførte hun Yoga Alliances internationale yogalæreruddannelse på 200 timer og opnåede derved titlen 200RYT. Yogaen bliver fortsat ved med at vise Emely nye veje og måder, hun kan være den bedste udgave af sig selv på. Siden 2014 har hun rejst verden rundt for at opleve nye kulturer, smuk natur samt finde ny og anderledes inspiration til sin yogalivsstil. Hun underviser ugentlige hold både i Danmark og i udlandet. Med en tidligere brækket ryg og ødelagt korsbånd kender hun til både de fysiske og mentale forhindringer, som krop og sind kan have, og hun bestræber sig på, at hver stilling skal gøres individuel og tilpasses til netop den krop, den skal udføres i. Læs mere om Emely: www.oceansoul.info/om

 

HER SKAL DU BO

Vi bor på voksenhotellet Sunprime Miramare Beach, der ligger lige ud til havet. Hotelområdet er på hele 70.000 m2 og strækker sig over godt 1 km med gangstier, der bugter sig gennem en frodig have. Hotellet har bl.a. pool, motionsrum og restaurant. Læs mere HER 

 

REJSENS PRIS

Prisen er fra 5.895,- pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

I prisen indgår:

·     Flyrejse med Sunclass Airlines t/r

·     Mad ombord på flyet

·     30 kg bagage på flyet

·     Bus fra lufthavnen til hotellet t/r

·     Delt 2-værelses Junior Suite med terrasse mod haven

·     Yogaprogram

·     Klimakompensation

 

Valgfrie tilkøb

·     Tillæg for at bo alene i værelset: fra 1.700,-

     Alternativt kan Spies sætte dig sammen med en anden deltager af samme køn.

Priser for andre værelsestyper og måltidspakker kan ses under tilmeldingslinket.

 

 

FLYREJSEN

Afrejse 8/5 fra København kl. 07.30 ankomst på Rhodos kl. 11.55
Hjemrejse 15/8 fra Rhodos kl. 23.35 ankomst i København kl. 02.10

 

Afrejse 8/5 fra Billund kl. 06.00 ankomst på Rhodos kl. 10.30
Hjemrejse 15/8 fra Rhodos kl. 11.55 ankomst i Billund kl. 14.35

 

 

VÆR OPMÆRKSOM PÅ

·     Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig tilmelding anbefales.

·     Enkelte undervisningstimer kan blive flyttet eller aflyst, hvis der mod forventning falder regn.

·     Medbring egen yogamåtte.

 

Skatter og afgifter: De græske myndigheder opkræver skat på hotelovernatninger. Skatten varierer afhængigt af officiel hotelkategori samt opholdets længde og skal betales direkte til hotellet ved check-in. Skattesatsen for Sunprime Miramare Beach (kategori 4) er 3 EUR pr. lejlighed pr. nat.

Læs mere om rejsen på Spies Rejsers hjemmeside HER

 

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport
Tlf.: 7070 1051 mandag-fredag kl. 10-12
sport@spies.dk